Сознательная мамаОнлайн-школа Елены МостицкойВсе статьи ↗

ТОП-7 вещей, которые мешают двигательному развитию ребенка

Почему некоторые популярные детские приспособления не помогают освоить новые навыки, а иногда даже создают дополнительные проблемы.

На рынке детских товаров есть удивительная категория вещей. Производители обещают, что с их помощью ребёнок быстрее научится сидеть, ползать, стоять и ходить.

Ходунки, прыгунки, специальные сиденья, развивающие центры, электронные качели… Иногда кажется, что для каждого нового движения младенцу требуется отдельное приспособление.

Но если посмотреть на эти устройства с позиции физиологии двигательного развития, возникает интересное противоречие.

Чтобы научиться двигаться, ребёнку необходимо двигаться самостоятельно. А многие устройства, предназначенные для развития, как раз ограничивают эту возможность.

Я часто объясняю родителям: ребёнок не учится сидеть только потому, что его посадили. И не учится ходить только потому, что его поставили на ноги.

За каждым двигательным навыком стоит большая подготовительная работа.

👉 Для переворота нужно научиться управлять головой и туловищем, переносить вес и согласовывать движения рук и ног.

👉 Для самостоятельного сидения — удерживать равновесие и корректировать положение тела.

👉 Для ползания — координировать работу конечностей, перемещать центр тяжести и опираться на руки.

👉 Для ходьбы — освоить совершенно новую систему равновесия, научиться переносить вес с одной ноги на другую и управлять движениями собственного тела в пространстве.

☝️ И вся эта работа происходит не только во время занятий с родителями. Она продолжается, пока малыш лежит на полу, тянется за игрушкой, пробует перевернуться, раскачивается на четвереньках или пытается самостоятельно встать у дивана.

Поэтому я выбрала для разбора семь популярных вещей, с которыми родителям стоит быть внимательнее.

Сразу оговорюсь: не все они одинаково опасны. Для одних приспособлений хорошо доказан риск травм, для других основная проблема связана с длительным ограничением активности.

А утверждение, будто любое использование детского шезлонга обязательно вызывает задержку развития, научными данными не подтверждается.

Ходунки — устройство, которое не учит ходить

Начну с ходунков, в которых ребёнок сидит в подвесном сиденье и передвигается, отталкиваясь ногами от пола. Это один из наиболее изученных детских товаров с точки зрения безопасности.

На первый взгляд ходунки выглядят очень убедительно. Малыш стоит почти вертикально, активно перемещается по комнате, отталкивается ногами. Родителям кажется, что он тренирует мышцы и готовится к первым шагам.

❗️ Но движения в ходунках существенно отличаются от самостоятельной ходьбы.

Когда ребёнок учится ходить, ему необходимо контролировать положение туловища, удерживать равновесие и переносить вес тела с одной ноги на другую.

В ходунках значительную часть этой задачи выполняет конструкция. Ребёнок получает внешнюю поддержку, а его движения определяются положением сиденья и колёс.

Нередко дети отталкиваются преимущественно передней частью стопы, не осваивая полноценную самостоятельную опору.

Ходунки позволяют перемещаться, но перемещение ещё не означает освоение ходьбы.

Длительное использование ходунков может способствовать привычке вставать на носки и задерживать самостоятельную ходьбу.

При этом наиболее серьёзная проблема ходунков — травматизм.

Около 91% травм затрагивали голову и шею, а большинство происшествий было связано с падением с лестниц.

Даже присутствие взрослых не гарантировало безопасность: ребёнок в ходунках способен перемещаться неожиданно быстро.

Некоторые серьезные детские институты выступают против использования ходунков на колёсах и поддерживают запрет на их производство и продажу.

Моя рекомендация здесь однозначная: ходунки с сиденьем и колёсами не нужны ребёнку ни для развития, ни для развлечения.

Гораздо полезнее дать малышу возможность самостоятельно ползать, вставать у устойчивой опоры, приседать и перемещаться вдоль мебели, когда он будет к этому готов.

Прыгунки — много движений, но мало полезной двигательной практики

Прыгунки особенно нравятся детям. Малыш отталкивается ногами, пружинит, смеётся, совершает множество повторяющихся движений.

Родителям кажется, что ребёнок активно тренирует мышцы ног. Однако для формирования самостоятельной ходьбы важна не только сила мышц.

Не менее важны равновесие, способность удерживать центр тяжести, контролировать положение таза и туловища, изменять направление движения.

В прыгунках тело ребёнка поддерживается подвесной системой. Ему не нужно самостоятельно удерживать равновесие, а многократные отталкивания не воспроизводят последовательность движений при естественной ходьбе.

Нередко стопа касается поверхности преимущественно передним отделом.

Именно поэтому детские физиотерапевты обращают внимание на нежелательность длительной практики такого положения.

Но здесь важно избежать преувеличения 👇

Качественных исследований, доказывающих, что несколько минут в прыгунках обязательно вызывают неправильную походку или деформацию стоп, нет.

Основной аргумент против их регулярного использования для развития — отсутствие доказанной пользы для освоения самостоятельной ходьбы, ограничение разнообразия движений и вопросы безопасности.

Поэтому я бы не рекомендовала покупать прыгунки в надежде ускорить развитие двигательных навыков.

Ребёнок получит значительно больше разнообразного опыта, когда будет самостоятельно вставать у опоры, переносить вес тела, приседать и снова подниматься.

Сиденья-фиксаторы: ребёнок сидит, но сидеть не умеет.

Речь о популярных анатомических сиденьях, в которые можно посадить малыша, ещё не освоившего самостоятельное сидение. Выглядит очень привлекательно.

Ребёнок находится вертикально, видит окружающий мир, может играть с игрушками. Но есть принципиальная разница между двумя ситуациями.

1️⃣ В первой ребёнок самостоятельно удерживает сидячее положение, используя мышцы туловища, корректируя равновесие и опираясь руками при необходимости.

2️⃣ Во второй его тело удерживает конструкция сиденья.

Внешне позы похожи. Однако объём самостоятельной двигательной работы совершенно разный.

Удерживать позу благодаря опоре — не то же самое, что уметь самостоятельно её контролировать.

Когда малыш осваивает сидение естественным образом, он учится переносить вес, поворачивать туловище, опираться на руки, выходить из положения и возвращаться обратно. Именно эти движения формируют устойчивость.

В фиксирующем сиденье возможности менять положение тела значительно ограничены.

Означает ли это, что любое кратковременное использование такого сиденья вредно? - Нет!

Но рассматривать его как тренажёр самостоятельного сидения неправильно.

Рекомендуется не оставлять младенцев надолго в сиденьях, которые искусственно поддерживают сидячую позу.

А родители должны помнить ещё об одном обстоятельстве: подобные устройства нельзя размещать на столах, кроватях и других возвышенностях из-за риска падения.

Моя рекомендация — не пытаться научить ребёнка сидеть с помощью фиксирующего сиденья. Пусть малыш получает возможность осваивать контроль туловища в игре на безопасной поверхности.

Шезлонги и электронные качели — удобство, которое иногда занимает слишком много времени.

В отличие от ходунков, шезлонг я не считаю устройством, от которого необходимо отказаться. Для семьи с младенцем он может быть действительно полезен.

Маме нужно приготовить еду, принять душ, освободить руки. Несколько минут в подходящем по возрасту шезлонге под присмотром взрослого могут существенно облегчить бытовые задачи.

Проблема возникает тогда, когда шезлонг становится основным местом бодрствования малыша.

Представим обычный день. После пробуждения ребёнка кладут в шезлонг. Затем он находится в коляске. Вернувшись с прогулки, снова оказывается в шезлонге. Позже его пересаживают в электронные качели.

Формально малыш бодрствует несколько часов. Но сколько времени за этот день он действительно мог свободно двигать туловищем, поворачиваться, тянуться за игрушками, менять положение тела?

В шезлонге ребёнок обычно находится в полулежачем положении с внешней поддержкой. Он может двигать руками и ногами, но полноценные перевороты, перенос веса на бок, опора на предплечья и другие двигательные действия становятся ограниченными или невозможными.

Именно поэтому значение имеет не столько сам факт использования шезлонга, сколько то, какую часть активного бодрствования он занимает.

В 2025 году в журнале Pediatric Physical Therapy было опубликовано исследование, посвящённое использованию различных ограничивающих движение детских приспособлений. По сообщениям родителей, дети проводили в таких устройствах в среднем 5,15 часа в день.

Более продолжительное использование было связано с более низкими показателями мелкой моторики. При этом исследователи не выявили устойчивой связи с задержками развития по большинству других оцениваемых направлений.

Это важное уточнение.

Результаты не доказывают, что именно устройства стали причиной проблем: исследование было наблюдательным и опиралось на сведения родителей.

Однако оно напоминает о необходимости оценивать суммарное время, которое ребёнок проводит в ограниченных положениях.

Есть и отдельный вопрос безопасности. Шезлонги и электронные качели не предназначены для обычного сна младенца.

Рекомендуется переносить уснувшего в таком устройстве ребёнка на безопасную ровную спальную поверхность, как только это возможно.

Таким образом, шезлонг может быть помощником для родителей, но не должен заменять ребёнку пространство для движения.

Автолюльки и коляски — когда транспорт превращается в постоянное место пребывания.

Автолюлька необходима для безопасной перевозки ребёнка в автомобиле. Коляска — удобное средство для прогулок.

Сами по себе эти устройства не являются препятствием для нормального развития.

Но важно понимать их назначение.

Автокресло защищает ребёнка во время поездки. Оно не предназначено для длительного домашнего пребывания или тренировки моторных навыков.

В полулежачем положении тело малыша поддерживается конструкцией. Возможности поворотов и активных перемещений ограничены.

Длительное пребывание с опорой преимущественно на затылок также может способствовать формированию позиционных изменений формы головы.

Именно поэтому среди мер профилактики позиционной деформации черепа упоминается ограничение избыточного времени в автокреслах.

С коляской ситуация похожая.

Во время прогулки ребёнок получает новые зрительные, слуховые и тактильные впечатления. Но сама поездка не заменяет активной двигательной практики.

В рекомендациях ВОЗ 2019 года для младенцев указано, что их не следует оставлять в фиксированном положении более одного часа подряд. В качестве примеров приводятся коляски, детские стульчики и другие ограничивающие движения приспособления.

Это не запрет на прогулки продолжительностью больше часа и не требование прерывать необходимую поездку в опасных условиях.

Речь о том, что длительную неподвижность нужно по возможности чередовать со свободным движением.

После возвращения домой полезно дать бодрствующему ребёнку возможность поиграть на полу. Не потому, что коляска вредна, а потому, что двигательное развитие требует другой активности.

Тугое пеленание и приспособления, фиксирующие положение тела.

Пеленание сопровождает уход за новорождёнными на протяжении многих поколений. И само по себе оно не является ошибкой.

Некоторым младенцам свободное пеленание помогает успокоиться и легче заснуть. Но всё зависит от способа.

Особенно нежелательно тугое пеленание, при котором ноги ребёнка выпрямлены и плотно прижаты друг к другу. В первые месяцы жизни тазобедренные суставы продолжают развиваться. Для их нормального формирования важно, чтобы ребёнок мог сгибать и разводить ножки.

Международный институт дисплазии тазобедренного сустава указывает, что тугое пеленание с выпрямленными и сведёнными ногами повышает риск дисплазии и вывиха бедра.

Поэтому безопасный способ предполагает достаточно свободное пространство для движений ног.

При этом пеленание — способ успокоения или организации сна, а не средство двигательного развития. Во время бодрствования ребёнку необходима возможность свободно двигаться.

Есть ещё одна важная граница. Как только малыш начинает проявлять признаки попыток переворачиваться, пеленание, ограничивающее движения рук и тела, необходимо прекратить.

Это рекомендация связана прежде всего с безопасностью сна.

Не стоит также использовать мягкие подушки-позиционеры, валики и фиксаторы положения тела в детской кроватке. Такие приспособления могут создавать риск удушья.

Их нельзя считать безопасным способом профилактики кривошеи, исправления формы головы или улучшения моторного развития.

Если ребёнок постоянно держит голову в одном положении, это повод оценить подвижность шеи и наличие возможной кривошеи, а не пытаться механически зафиксировать голову в противоположной позиции.

Смартфоны и планшеты — когда экран заменяет движение

Этот пункт может показаться неожиданным. Ведь телефон никак не удерживает ребёнка физически. Но он способен надолго удерживать его внимание.

Нередко родители используют мультфильмы, чтобы малыш спокойно посидел в шезлонге, стульчике или коляске. И здесь возникает проблема.

В первый год жизни ребёнок изучает мир прежде всего через движение и взаимодействие с людьми и предметами. Он тянется к игрушке, рассматривает её с разных сторон, перекладывает из руки в руку, бросает, пытается достать снова.

Так одновременно развиваются координация движений, восприятие пространства, мелкая моторика и познавательная активность.

Просмотр видео не обеспечивает такого же двигательного опыта.

В крупном японском исследовании, опубликованном в JAMA Pediatrics в 2023 году, наблюдали 7097 пар «мать — ребёнок». Более продолжительное экранное время в возрасте одного года было связано с повышенной вероятностью задержек некоторых областей развития в два года, включая мелкую моторику при наиболее высокой экранной нагрузке.

Наиболее устойчивые связи исследователи обнаружили для речевого развития и навыков решения задач.

Однако важно понимать: исследование не доказывает, что именно экран вызвал выявленные трудности. Возможны и другие объяснения, включая особенности семейной среды и исходного развития ребёнка.

Поэтому я не стала бы утверждать, что мультфильмы непосредственно вызывают задержку ходьбы или ползания.

Но часы пассивного просмотра действительно могут вытеснять время, которое ребёнок мог бы провести в движении, игре и общении.

ВОЗ не рекомендует экранное время детям младше одного года.

В этом возрасте гораздо полезнее обычное взаимодействие со взрослым: разговор, игра, наблюдение за предметами и возможность самостоятельно их исследовать.

Нужно ли теперь выбросить все детские приспособления? - Нет.

Я совершенно не сторонник крайностей. У каждого устройства есть своё назначение.

👉 Автолюлька необходима для безопасности в автомобиле.

👉 Коляска позволяет гулять.

👉 Шезлонг может ненадолго освободить руки маме.

👉 Стульчик для кормления помогает безопасно организовать приём пищи, когда ребёнок готов к соответствующему положению.

Но важно не путать удобство для ухода за ребёнком и пользу для его двигательного развития.

✅ Именно здесь возникает большинство ошибок.

Мы покупаем устройство, чтобы облегчить себе повседневную жизнь. Но начинаем ожидать, что оно ещё и научит ребёнка сидеть, ползать или ходить.

Хотя для формирования этих навыков требуется совершенно другая работа.

Не стоит также воспринимать каждую минуту в шезлонге как потерянную возможность развития. Убедительных данных о вреде кратковременного использования подходящих устройств нет.

Ограничивать следует прежде всего длительное пребывание в фиксированных положениях, особенно если оно заменяет активную игру.

А ходунки с колёсами я бы вообще не рекомендовала: риск травм здесь значительно перевешивает отсутствие доказанной пользы.

❓Когда дело не в устройствах ❓

Есть ещё одна важная ситуация. Иногда родители убирают ходунки, покупают хороший коврик, регулярно выкладывают ребёнка на живот, предлагают игрушки — но двигательные навыки всё равно формируются с заметными трудностями.

И это не означает, что мама недостаточно занималась. Развитие зависит не только от окружающей среды.

На него влияют срок рождения, состояние нервной и мышечной систем, особенности зрения и слуха, перенесённые заболевания и другие факторы.

Поэтому при выраженной асимметрии движений, необычной мышечной слабости или скованности, отсутствии ожидаемого прогресса, потере ранее освоенных навыков необходимо обратиться к педиатру.

Особенно важно не откладывать оценку, если ребёнок явно предпочитает пользоваться только одной стороной тела или перестал выполнять движения, которые раньше уже освоил.

В таких ситуациях дополнительные упражнения и массаж не должны заменять медицинское обследование.

Что я хочу, чтобы родители запомнили.

За годы работы с младенцами я убедилась, насколько часто родители стремятся ускорить развитие ребёнка. Кажется, что если пораньше посадить, поставить на ноги, потренировать шаги или купить специальное устройство, новый навык появится быстрее.

Но моторное развитие устроено иначе. Ребёнок постепенно осваивает управление собственным телом. Сначала учится удерживать голову. Затем менять положение туловища, переносить вес, опираться на руки, самостоятельно садиться, перемещаться, вставать и ходить.

Каждый новый навык опирается на предыдущий двигательный опыт.

❌ И наша задача — не выполнить эти движения за него.

✅ Наша задача — обеспечить безопасность, подходящие условия и возможность самостоятельно пробовать.

Иногда обычный коврик на полу, несколько простых игрушек и время для свободного движения дают ребёнку больше возможностей для развития, чем целая комната дорогих приспособлений.

Елена Мостицкая

Врач-педиатр, неонатолог